Træning af nakke- og skuldermuskulatur.

På dette hold arbejdes med at styrke og stabilisere skulderens og nakkens muskulatur. Desuden arbejder vi  med bevægelighed og udspændingsøvelser.

Formålet med træningen er at behandle og forebygge gener i skuldre og nakke, som:

• Holdningsbetingede gener
• Overbelastningsskader
• Følgegener fra skærmarbejde
• Følgegener fra ensidigt gentagende arbejde

Underviserne er autoriserede fysioterapeuter med særlig interesse og specialviden indenfor skulder/nakkeproblematikker.