Pers. træning / Kost og Krop – Fabrikken

Enough Said...
More about me

FORLØBET ER FOR DIG HVIS

Du ønsker et varigt vægttab på sund og realistisk vis. Forløbet er tilegnet både kvinder og mænd med et BMI over 25

Kombineret styrke- og konditionstræning tirsdage kl. 20.00-21.00

Spinning torsdage kl. 19.15-20.15

Tirsdag den 3. april 2018 starter et nyt 12 ugers vægttabshold på Fabrikken, og du har muligheden for at komme af med de overflødige kilo og komme i bedre form.

Vægttabsforløbet inkluderer

  • 12 ugers vægttabsforløb
  • Fast kostvejleder Ida Malchau
  • 6 x individuel kostvejledning
  • Personlig kostplan
  • Måling på Tanitavægt samt med målebånd
  • Før/efter billeder
  • Sundhedsguide og opskriftsamlingen 2018
  • Foredraget ”Varigt vægttab” med Ida Malchau
  • Fri træning i fitness og på samtlige hold på Fabrikken
  • 2 x ugentlige træningshold kun for Kost & Krop deltagere
  • Kombineret styrke- og konditionstræning tirsdage kl. 20.00-21.00
  • Spinning torsdage kl. 19.15-20.15

 

Der vil være rift om pladserne, så tøv ikke men tilmeld dig straks på mail: idamalchau@hotmail.com.

 

Ved tilmelding opkræves et depositum på 1.000 kr., hvilket vil blive modregnet det fulde beløb. Den samlede værdi for vægttabsholdet er 5.000 kr., men vi tilbyder hele pakken til 3.200 kr.

 

Max 22 deltagere.

VÆGTTABSFORLØB

Kost og krop  /  12 uger á 3.200 DKK (værdi 5.000 DKK)

BOOK FORLØB

TRÆNERE

Ida_Malchau

MØD
Ida Malchau
Instruktør og kostvejleder