Enough Said...
More about me

FORLØBET ER FOR DIG HVIS

Du ønsker et varigt vægttab på sund og realistisk vis. Forløbet er tilegnet både kvinder og mænd med et BMI over 25

Kombineret styrke- og konditionstræning tirsdage kl. 20.00-21.00

Spinning torsdage kl. 19.00-20.00

Til april opstarter et nyt 12 ugers vægttabshold på Fabrikken, og du har muligheden for at komme af med de overflødige kilo og komme i bedre form.

Vægttabsforløbet inkluderer

  • 12 ugers vægttabsforløb
  • Fast kostvejleder og instruktør
  • 6 x individuel kostvejledning
  • Personlig kostplan
  • Måling af kropskomposition på impedansmåler samt med målebånd
  • Opskriftesamling
  • Fri træning i fitness og på samtlige hold på Fabrikken

2 x ugentlige træningshold kun for kost & krop deltagere

Der vil være rift om pladserne, så tøv ikke men tilmeld dig straks på mail: idamalchau@hotmail.com.

Ved tilmelding opkræves et depositum på 1.000 kr., disse vil blive modregnet det fulde beløb, som tilbydes for kun 3200,- kr. (normalprisen er 5000,- kr.)

Max 22 deltagere.

VÆGTTABSFORLØB

Kost og krop  /  12 uger á 3.200 DKK (værdi 5.000 DKK)

BOOK FORLØB

TRÆNERE

Foto_paa_vej

MØD
Ida Malchau
Instruktør og kostvejleder