Enough Said...
More about me

HOLDET ER FOR DIG HVIS

Du kan lide at styrketræne og gerne vil flytte din fysik til et nyt niveau

Hvis du ikke endnu har prøvet funktionel træning, så er det på tide at give det et skud. Her er der fokus på at styrke hele sin krop, og timen giver dig en god kombination af styrke, balance, cardio og smidighed.

Her er der især fokus på, at alle skal kunne være med – uanset niveau. Øvelser tilpasses den enkelte deltager, hvilket gør det oplagt for alle at være med. Du bruger primært din egen kropsvægt men timen vil også suppleres med redskaber.

Der vil være opmærksomhed på den rette teknik for at opnå positive resultater af din træning. Drivkraften vil være at få styrket sin krop og komme i god form

TRÆNERE

Anders-Hansen-Ny-600x600

MØD
Anders Hansen
Instruktør