Enough Said...
More about me

CROSSFIT INTRO 339 DKK / PR. MDR.

BLIV MEDLEM

Crossfit for begyndere kommer til at hedde crossfit intro

Crossfit for begyndere ændrer navn til crossfit intro. Det er et hold hvor du vil kunne møde helt nye og/eller måske-kun-har-lidt-erfaring “crossfitter”, og du får på dette hold lidt mere opsyn og kyndig vejledning af vores dygtige instruktører, som lærer dig de helt rigtige teknikker, så du kan få det optimale ud af din træning.

Træningsforløbet planlægges således, at der er plads til alle uanset niveau. Dermed er det ikke sagt, at det ikke er hårdt men man kan selv være med til at skrue op og ned for intensiteten, så det passer til den enkelte.

Der er fri tilmelding som på vores øvrige hold.

Det er ikke et krav, at man gennemfører crossfit intro for at komme videre men vi anbefaler, at du som helt ny starter her, for du får det optimale udbytte af træningen og for at undgå skader.

 

WOD=Workout Of the Day

PR=Personal Record

AMRAP=As Many Reps As Possible

SCALED=WOD med lettere alternativer

 

 

TRÆNERE

Glenn-Ny-600x600

MØD
Glen Poulsen
Instruktør

Foto_paa_vej

MØD
Anders Teglers
Instruktør

Foto_paa_vej

MØD
Anders Hansen
Instruktør

Foto_paa_vej

MØD
Niklas Grymen
Instruktør