Fastelavnsfest søndag den 18. februar 2018

Kom og vær med til en hyggelig formiddag i Fabrikken Cross

Vi byder på aktiviteter for både børn og voksne:

  • Fastelavnsboller
  • Kakao
  • Tøndeslagning
  • Konkurrencer

Så find udklædningen og det gode humør frem og tag din kone/mand, kæreste og børn med til hygge, sjov og ballade i Fabrikken Cross Functional Training.
Det er gratis at deltage, men tilmeld dig gerne på vores Facebook-begivenhed her

Åbent Hus lørdag den 13. januar 2018

FÅ EN SUND START PÅ ÅRET – Kom til en fed formiddag når Fabrikken holder åbent hus for alle lørdag den 13. januar. Vi har et super program med mange forskellige tilbud.

Du kan prøve forskellige hold fra kl. 10:

Kl. 10:00-10:30   Thai-Bo med Zazia
Kl. 10:00-10:50   Spinning med Susanne
Kl. 10:30-11:00   TRX med Anders T
Kl. 11:00-11:45   Crossdance med Anita
Kl. 11:00-11:50   Spinning med Kit
Kl. 11:45-12:30   Zumba Strong med Anita
Kl. 12:00-12:50  Spinning med Casper

Der er Cross for hele familien fra kl. 10:00-13:00 med Maria og Anders T.

Vi har spændende foredrag fra kl. 10:

Kl. 10:00-10:45   Take a Stand – vores nye koncept forløb med fysioterapeut Jacob
Kl. 10:30-11:30   Sund, Sundere …. Simpelt med Hanne Klinke og Catherine Ilsøe
Kl. 11:00-11:45    Sundhedstest – hvilke tests og hvilket formål
Kl. 12:00-12:45   Take a Stand – vores nye koncept forløb med fysioterapeut Jacob

Dagen igennem vil der være mulighed for at få 10 minutters gratis fysioterapi konsultation, møde vores diætist Catherine Ilsøe, møde Hanne Klinke der vil fortælle om personlig træning og vores nyeste koncept hold Powercamp, få 15 minutters gratis massage. Sidst men ikke mindst møde Majken Winther der er ejer af Fabrikkens specialiserede ryg- og skadesklinik.

Deltag i lodtrækningen om fede præmier fra blandt andre Concept, Dissing og Fabrikken. Vi glæder os til at se dig til en forrygende og aktiv lørdag formiddag – kom og vær med; alt er naturligvis gratis.

 

Lyserød Lørdag

STØT BRYSTERNE

Vær med til at gøre en forskel, når Fabrikken holder yoga-event med Hanne Klinke lørdag den 7. oktober fra kl. 11:00-13:00. Det koster kun 50,- kr. at deltage og beløbet går ubeskåret til STØT BRYSTERNE.

Vi arbejder med forskellige øvelser som giver smidighed, styrke og balance. Øvelser og åndedræt vil blive forbundet og følge hinanden i små serier. Vi starter med opvarmning, dernæst yogaøvelser og til slut afspænding, så du kan få ren velvære og afslapning for sjælen. Tag behageligt tøj og medbring også meget gerne et tæppe med til afspænding.

Du tilmelder og betaler i receptionen eller via online booking, hvis du er medlem. Er det via online booking, betales der på dagen i receptionen eller til Hanne.

Forkæl dig selv og nyd to timer hvor der er fokus kun på dig 🙂

 

Sct Michaels Nat

Mød os på Rådhuspladsen, når vi sammen med resten af Slagelse er med til Sct Michaels Nat på fredag.

Vi har et lækkert program fyldt med action, aktivitet og alsidighed. Du kan møde

RÅDHUSPLADSEN:

Fra kl. 16 -20:       

Er du den hurtigste roer i byen? Hvor hurtigt kan du ro 2 km.
Jesper D quiz
Få en snak med en af Fabrikkens instruktører/trænere
Få fysiologisk vejledning og rådgivning af fysioterapeut Jacob
Proaktiv – sundhed, behandling og træning
Cross for hele familien

Fra kl. 16-17:            Cross konkurrence
Fra kl. 16.30-17.30 Fyraftensbiking
Fra kl. 18-19:           Cross konkurrence
Fra kl. 18.15 -19.15 POP UP træning – Yoga og Funktionel træning

NYTORV:

Fra kl. 17.45            Danseshow på Nytorv

Kom og oplev en aften med masser af fart over feltet, sved på panden, gaver og giveaways til de heldige.